卒中，俗称“中风”，是一种弘远医疗事件【BTWD-021】潮吹き4時間，可导致严重后果。它分为两种主要类型：缺血性卒中庸出血性卒中。
缺血性卒中发生于大脑血流中断或减少时，脑组织无法获取氧气和养分物资，导致脑细胞赶快牺牲。出血性卒中则由脑部血管发生渗漏或离散，变成脑内出血。
卒中当作急症，立即吸收赞助对箝制病程至极重要。赶快获取弘远医疗搭救不错减少脑损害和其他卒中并发症。因此，实时发现卒中症状，在卒中刚发生后立即进行有用赞助，能大大裁汰致残致死率。
一、卒中的症状——你必应知谈的BEFAST
均衡（B）均衡或合营智商丧失，片刻出现行走繁重。
眼睛（E）突发的眼力变化，视物繁重。
面部（F）面部区别称、吵嘴倾斜。
手臂（A）一侧躯壳无力，举起双臂时，有一只手臂下垂或举不起来。
语言（S）重迭浅易语句时，言语紊乱或繁重，旁东谈主不成合并病东谈主的语言。
期间（T）如若有以上任何症状，立即拨打急救电话120获取弘远医疗搭救。
不要恭候不雅望症状自主隐匿，施救经过争分夺秒。卒中拖延赞助的期间越长，脑组织损害和失能的可能性就越大。脑梗溶栓赞助更应收拢黄金4.5小时用药，用药越早，成果越好。
二、并发症——“小插曲”
并发症是指卒中后可能出现的一些“小插曲”，无意候它们比卒中自身更让东谈主头疼。
1.瘫痪
等于肌肉失去了行为智商，想动关联词动不了，就像电视剧里的“僵尸行走”雷同。
2.话语或吞咽繁重
话语可能变得结巴或者根底说不了了，吃东西时也可能会噎住。
3.记挂丧失或想考繁重
无意候会健忘好多东西，或者合计想维变得慢吞吞的。
4.情谊症状【BTWD-021】潮吹き4時間
无意候会情谊波动大，可能会变得易怒或者情谊低垂。
5.疾苦
可能会出现各式各样的疾苦，头痛、肌肉疾苦等等。
6.行径和自明智商篡改
可能会出现一些不寻常的行径，或者我方浮浅能作念的事情刻下片刻无法终了。
三、风险成分——败北胜于赞助
卒中的风险成分多种各样，包括活命神气、医疗成分和其他成分：
1.活命神气
抽烟或二手烟涌现，超重或痴肥， 穷乏躯壳行为， 酗酒或浩饮。
2.医疗成分
高血压、高胆固醇、 糖尿病、拦截性寝息呼吸暂停、心血管疾病。有卒中、腹黑病发作或旋即性脑缺血发作的个东谈主或眷属史。
3.其他成分
年齿，55岁或以上东谈主群患卒中的风险高于年齿较小者。性别，男性的卒中风险比女性的高。女性出现卒中时频繁年齿较大，且比男性更容易因卒中牺牲。激素， 服用避孕药或使用含有雌激素的激素赞助会加多卒中风险。
四、败北措施——从健康活命启动
您不错选拔一些措施来败北卒中。请务必了解您的卒中风险成分并治服医疗照管专科东谈主员为您提供的对于健康活命神气的提出。
1.箝制高血压
这是裁汰卒中风险最弘远的措施。如若您发生过卒中，裁汰血压有助于败北将来发生TIA（旋即性脑缺血发作）或卒中，鼎新活命神气以及使用药物是赞助高血压的常用神气。
2.裁汰饮食中胆固醇和填塞脂肪量
减少胆固醇和脂肪的摄入量，尤其是填塞脂肪和反式脂肪，有助于减少动脉内脂质堆积。如若不成单独通过篡改饮食来箝制胆固醇，大夫会开具裁汰胆固醇的药物。
3.戒掉香烟使用
抽烟会加多卒中风险，不管是抽烟者一经吸入二手烟的非抽烟者。戒烟不错裁汰卒中风险。
4.箝制糖尿病
饮食、泄露和减重有助于将血糖保抓在健康界限。如若篡改活命神气不及以箝制血糖，大夫可能会为您开具降糖药物。
5.保抓健康的体重
超重会加重其他卒中风险成分，如高血压、心血管疾病和糖尿病。患者可遵医嘱使用药物裁汰卒中发生的风险。
6.要多吃生果和蔬菜
每天摄入 5 份及以上的生果或蔬菜可裁汰卒中风险。地中海饮食忽闪摄取橄榄油、生果、坚果、蔬菜和全谷物，可能有所匡助。
7.依期泄露
有氧泄露可从多方面裁汰卒中风险。泄露不错裁汰血压，普及有意胆固醇的水平，并改善血管和腹黑的举座健康景象。好意思国腹黑协会提出每周进行150 分钟中等强度有氧泄露或 75 分钟剧烈有氧泄露。中等强度的行为包括分散、慢跑、游水和骑自行车。
8.限制饮酒
大齐饮酒会加多高血压、缺血性脑卒中庸出血性卒中的风险。乙醇也可能会与您正在服用的其他药物发生互相作用。
关联词，极少或适量饮酒可能有助于败北缺血性脑卒中并裁汰血液的凝血功能。极少或适量饮酒即逐日约一杯。请向医疗照管专科东谈主员磋商妥当您的神气。
弟媳妇9.赞助拦截性寝息呼吸暂停
这是一种寝息轻率，可导致患者在寝息经过中屡次旋即地罢手呼吸。如若您出现此类症状，医疗照管专科东谈主员可能会提出您吸收寝息揣测。赞助治安包括使用装配通过面罩运输气谈正压，保证气谈在寝息时保抓畅通。
卒中是一场大脑的“风暴”，但败北胜于赞助。了解卒中的风险成分，并选拔积极的活命神气篡改，不错有用裁汰患病风险。记着，“BE FAST”行动原则省略在重要技艺挽救人命。
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