环球好，我是张医生。在日常接诊时，我发现许多患者一又友王人以为我方还年青酒色网，有的是元气心灵，因此纵欲渴望，不加节制，导致“自我文娱”过于平素。领域呢，关节时期老是“掉链子”，难以茂盛。这其实等于因为他们的肾精被过度消费了。

这种情况的发展经过酒色网，每每被环球所忽视。一运行，元气心灵焕发，“自娱自乐”次数多了之后，精华就会迟缓减少，深夜激情网变得残忍。这时，身段就会出现两腿发软、腰酸背痛、耳鸣头晕等问题。其实，这是身段在教导你，得给它喘语气，补充点精血。但许多东谈主没当回事，无间消费，每次“纵欲”之后，精华就越来越少，临了伤及肾脏压根。到了这个阶段，身段的问题就严重了，要爱护起来可得费不少劲。

是以，今天我给环球先容一个补充肾精的小方子。这内部，菟丝子、黄精能补肾益精，枸杞不错滋阴，鹿茸则能补阳。中医上讲，肾精能化为肾气，肾气又分阴阳，肾精亏虚后，肾阴和肾阳王人会受影响。因此，这个方子里的药有阴阳双补的作用。再加上杜仲，它能匡助咱们健硕筋骨，改善腰膝酸软的问题。

别看这方子只好五味药，它但是专诚针对肾精亏虚的。固然，在实践诊疗中，咱们会凭证患者的具体情况来调理药方。淌若患者肾阴虚症状较多，咱们会增多一些润泽肾阴的药材；淌若是肾阳虚症状明显，咱们就会多加一些温补肾阳的药材，以达到概括改善的领域。

总之酒色网，身段是立异的老本，环球一定要咨嗟，不要过度消费我方的肾精哦！